Difficultés relationnelles et sociales

S.v.p., notez que nous n’offrons pas la thérapie de couple à notre clinique pour le moment

Certains individus éprouvent des difficultés dans leurs relations avec les autres. Les « autres » peuvent aussi bien être un partenaire amoureux, que des amis, des membres de la famille,  des collègues ou des patrons.

Cela peut se traduire par de piètres habiletés à communiquer, de la difficulté à gérer des conflits ou par la peur de l’intimité ou de l’engagement. Parfois, des individus reproduisent des habitudes malsaines dans leurs relations intimes, comme en choisissant des partenaires abusifs ou en perdant intérêt auprès de chaque nouveau partenaire après 3 mois, etc.

La thérapie cognitive-comportementale peut aider à dévoiler les schémas cognitifs qui entretiennent les habitudes malsaines dans les relations. Elle peut aussi enseigner à mieux identifier et communiquer ses besoins aux autres, à mieux gérer les conflits et à faire face à ses craintes.

Ouvrages de référence

Être bien dans sa peau.
David Burns, M.D. (1985).
Les Éditions Héritage Inc. ISBN 2-7625-2461-X

La vie est injuste et alors?: Résister aux chocs de la vie.
Alain Samson (2004).
Les éditions Transcontinental. ISBN 2-89472-245-1