- Une approche thérapeutique validée empiriquement qui cible les pensées et comportements qui affectent le bien-être.
- La TCC est une thérapie efficace pour traiter des troubles psychologiques tels que la dépression et l’anxiété.
- C’est une méthode qui a un impact positif important sur le bien-être et la résilience. La TCC permet de naviguer efficacement les transitions de vie ou le deuil, de cultiver l’estime de soi, et de surmonter les obstacles tels que la procrastination ou les comportements malsains.
- L’Organisation mondiale de la santé (OMS)
- Le National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE) au Royaume-Uni
- L’Institut national de la santé mentale (NIMH)
- Les associations psychiatriques et psychologiques du Canada, des États-Unis, de l’Australie et du Royaume-Uni, entre autres.
EN PERSONNE OU EN LIGNE
Problèmes que nous traitons
Dépression et dysthymie
Trouble obsessionnel compulsif
Anxiété sociale
Anxiété généralisée
Troubles de Sommeil
Faible estime de soi
Procrastination
Stress post-traumatique
Difficultés relationnelles et sociales
Vous pouvez prendre rendez-vous facilement en nous contactant par téléphone ou par courriel.
Les services sont disponibles en ligne et en personne.
Nos tarifs pour les séances (50-min) sont de 180 $ pour voir un thérapeute agréé ou de 155 $ pour voir un stagiaire en TCC.

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