Clinique de la
Santé émotionnelle
Bien penser...pour bien vivre
Depuis 1972
Souffrez-vous
d’anxiété,
de dépression
ou d’autres troubles de santé mentale ?
La Thérapie Cognitive Comportementale (TCC)
est là pour vous aider !
Qu’est-ce qui nous démarque ?
La TCC est efficaceNotre façon de travailler
Notre histoire
Nos services de
thérapie et counseling
En
ligne et en personne (Montréal)
Rendez-vous
de jour ou en soirée
En ligne disponibles aux résidents
du Québec, Nouvelle Écosse, Nouveau-Brunswick et
services limités en Ontario.
Tarifs
entre 155$ à 190$ par séance
Rendez-vous initial dans les deux semaines
suivant le premier contact, aucune référence nécessaire.
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PARLEZ À NOTRE RÉCEPTIONNISTE
Lundi 9h00 -13h00, 14h00-16h00
Mardi à jeudi: 11h00-16h00
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Nous retournons les appels dans un jour ouvrable
Une gamme de services thérapeutiques efficaces sous un même toit !
Thérapie Individuelle
Thérapie individuelle pour l’anxiété, le TAG, la panique, la dépression, l’anxiété sociale, le TOC, les phobies, le TSPT et plus encore.
en savoir plus Liste des problèmes courants
que nous traitons
Anxiété et trouble d'anxiété généralisée (TAG)
L’anxiété prend-elle
trop de place dans votre vie ? Vous sentez-vous irritable, fatigué, agité ou
tendu ? Souhaitez-vous apprendre à gérer l'anxiété pour arrêter de vous
inquiéter et commencer à vivre pleinement ?
La
thérapie cognitive comportementale (TCC) est une méthode thérapeutique
scientifiquement prouvée qui peut aider ceux qui souffrent d'anxiété en
changeant les pensées et les comportements associés à l'anxiété afin de
diminuer l’inquiétude, promouvoir des pensées saines et augmenter le bien-être
émotionnel et la résilience.
Contactez-nous
dès aujourd'hui pour en savoir plus et prendre un premier rendez-vous.
Dépression et dysthymie
Avez-vous
perdu votre intérêt pour les choses que vous aimez et ressentez-vous moins de
plaisir ? Avez-vous une vision négative du monde, des autres et de vous-même ? Faites-vous
face à des sentiments de fatigue et d'inutilité, ou parfois de désespoir?
La
dépression, et sa version moins intense mais plus chronique, la dysthymie, sont
des problèmes très courants ; jusqu'à une femme sur quatre, et un homme sur
huit, en souffrent à un moment de leur vie. Cependant, il y a de l'espoir et la
thérapie cognitive comportementale (TCC) peut vous aider. La TCC est un
traitement basé sur des études scientifiques ayant démontré son efficacité pour
aider ceux qui souffrent de dépression et de dysthymie en changeant les pensées
et les comportements qui maintiennent la dépression afin d'améliorer l'humeur,
de promouvoir des façons de penser saines et d'augmenter le bien-être
émotionnel et la résilience.
Contactez-nous
dès aujourd'hui pour en savoir plus et prendre un premier rendez-vous.
Panique et agoraphobie
Est-ce que
les attaques de panique vous causent de la détresse et vous empêchent de vivre
pleinement ? Évitez-vous des endroits et des situations où vous pensez que vous
pourriez avoir une attaque de panique ? Passez-vous votre temps à surveiller vos
signes vitaux pour essayer de détecter une attaque de panique imminente ou un
malaise nécessitant une intervention médicale ?
Les attaques de panique et l'agoraphobie sont un
problème commun et peuvent affecter les gens à tout moment de leur vie. Bien
que les symptômes et la peur puissent être très angoissants, ils sont
traitables. La thérapie cognitive comportementale (TCC) est la méthode
thérapeutique la plus hautement prouvée pour traiter le trouble de panique et d'agoraphobie. Elle
permet de diminuer la fréquence et l'intensité des attaques de panique, de
sorte que celles-ci ne soient plus une préoccupation et que vous puissiez profiter
pleinement de votre vie.
Contactez-nous
dès aujourd'hui pour en savoir plus et prendre un premier rendez-vous.
Anxiété sociale
Les
situations sociales vous font-elles peur ou vous causent-elles de l'inconfort ?
Les redoutez-vous ou les évitez-vous par peur de ne pas savoir quoi dire ou
faire, ou encore d'être mis dans l'embarras ou humilié(e)?
L'anxiété
sociale peut se manifester de nombreuses façons, comme la peur de parler en
public, mais elle peut également gêner les personnes dans diverses situations
sociales et les empêcher de mener la vie qu'elles souhaitent.
La
thérapie cognitive comportementale (TCC) est une méthode thérapeutique
scientifiquement prouvée qui peut aider ceux qui souffrent d'anxiété sociale en
changeant les pensées et les comportements qui maintiennent l'anxiété, afin de
rendre les situations sociales plus agréables et de promouvoir le bien-être
émotionnel.
Contactez-nous
dès aujourd'hui pour en savoir plus et prendre un premier rendez-vous.
Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
Les
obsessions et/ou les rituels perturbent-ils votre vie ? Les pensées intrusives
vous causent-elles de la détresse, de la honte ou de l'anxiété ? Y a-t-il
certaines choses que vous devez faire à cause de votre TOC et d'autres que vous
ne pouvez pas faire à cause de votre TOC ?
Vivre avec
un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) peut être très difficile. La thérapie cognitive comportementale, ou TCC, est une méthode
thérapeutique scientifiquement prouvée pour le traitement du TOC. Des stratégies spécifiques, telle l'exposition et la prévention de la réponse (EPR), sont efficaces pour réduire
l'anxiété et la détresse associées au TOC et libérer les personnes
souffrant de TOC de leurs compulsions.
Contactez-nous
dès aujourd'hui pour en savoir plus et prendre un premier rendez-vous.
Counseling pour le Bien-Être
Pour améliorer sa qualité de vie dans les sphères personnelle et professionnelle, et renforcer sa résilience.
en savoir plusThérapie de Couple
Thérapie de couple pour améliorer la communication et la connexion entre les membres du couple, et les compétences relationnelles.
en savoir plusThérapie par l'Art
Thérapie par l’art pour travailler les pensées et les émotions dans une perspective de Thérapie Cognitive Comportementale par moyen de l’expression artistique.
en savoir plusFormation pour Professionnels
Formation spécialisée en Thérapie Cognitive Comportementale pour les membres ou candidats à l’Ordre des psychologues du Québec, ainsi que les étudiants des cycles supérieurs en psychologie ou counseling.
en savoir plusAteliers et Services Corporatifs
Nous offrons une gamme complète d’ateliers de Thérapie Cognitive Comportementale ainsi que des thérapies de groupe, selon la demande.
en savoir plusNeuropsychologie
Évaluations pour le TDAH, le trouble cognitif léger, le traumatisme craniocérébral et plus encore.
en savoir plusCe que disent nos clients
« J'étais nerveuse à l'idée de voir un thérapeute pour la première fois, mais la personne qui a participé à l'évaluation était super gentille et ma thérapie m'a aidée à gérer mon anxiété. Je recommande cet endroit à toute personne souffrant de panique ou de stress. »
Matteo
« Ma psychologue a été chaleureuse et m’a aidée à faire des changements importants dans ma vie à un rythme qui me convenait. Je me suis sentie écoutée et soutenue. Je n’hésiterai pas à revenir si jamais j’en ai besoin. »
Leira
« Je ne peux pas dire assez de bien de cette clinique. Leur évaluation initiale a été très approfondie. Le thérapeute avec lequel j’ai été jumelé était un partenaire parfait. Je ne me suis jamais sentie pressée pendant les séances et j’ai toujours eu le sentiment d’être écoutée. »
Paul
« Les séances ont été très utiles et le thérapeute a été très attentif
à mes besoins et n'a eu aucun problème à changer de plan en conséquence. J'utilise toujours certains
des outils que j'ai acquis pendant les séances et cela m'aide. »
Habib
« Une aide précieuse. J'ai obtenu de l'aide très rapidement,
j'ai trouvé un thérapeute qui correspondait exactement à mes besoins. Je le recommande à 100 % !!»
N.J.
« Les thérapeutes m'ont vraiment aidé ! Je recommande vivement de venir dans cette clinique si vous traversez une période difficile ou si vous avez des problèmes de santé mentale. »